[...] dobrą okazję, by podpisać kontrakt z Realem Madryt, ale ostatecznie los nie chciał abym tam grał i trafiłem dużo lepiej", powiedział Dani i zapewnił, że teraz jest tu, gdzie chce być: "Jestem bardzo szczęśliwy w Barcelonie, a tamte wydarzenia należą do przeszłości". Brazylijczyk ujawnił szczegóły magazynowi "Soccer is [...]
[...] to do jego transferu. Wielu uważa, że kadra jest zdecydowanie za mała. Co sądzisz na ten temat? Tak, jest niezbyt liczna, ale wyrównana. Są drużyny z 25, 26 piłkarzami gdzie trener i tak nie pokłada wiary w części z nich. Pep chce od wszystkich stałej motywacji. Mamy również system drużyn młodzieżowych, z których zyskujemy wspaniałych [...]
[...] oficjalną wersję zdarzeń z ostatnich godzin przed pojedynkiem w Pampelunie z Osasuną. 1.) Od piątku byliśmy świadomi incydentów jakie mają miejsce na krajowych lotniskach - gdzie odbywa się strajk kontrolerów lotów. Biorąc pod uwagę te fakty, prezydent Sandro Rosell skontaktował się osobiście z Hiszpańskim Związkiem Piłki Nożnej (Real Federación [...]
smuk te 300g to przed czy po ugotowaniu?? koles sosik właśnie taki dzisiaj robiłem tylko pomidory brałem z puszki już pokrojone i obrane ( nie mam serce rozwalać świeżych). A i zamiast kwasku ja polecam ocet balsamiczny dość drogi ale wystarczy łyżeczka na koniec gotowania. Można też kupić taki tańszy w Almie za 7PLN a teraz żuje gumę , jakoś [...]
Patka, ze w postaci surowej sa toskyczne nie ma napisane :P, jest, ze sa wykorzystywane do przypraw i nie zmienia faktu, ze dalej on nie wie gdzie je mozna kupic, bo kupic mozna na pewno!
[...] mozna a nawet trzeba ale ma byc to planowane a nie wpyer.... co popadnie przez 3 dni.na ketozie ladowalem raz na tydz/dwa czysto(w zaleznosci od etapu i ilosci bf). typowy czit dej wpadal raz w miesiacu gdzie jadlem wszystko i ile chcialem.w czasie redukcji nie ma miejsca na spontanicznosc dietetyczna bo czesto zdarza sie przez to "odplynac"
Ja jezdze z bratem laski wiec 3 miejsca mam w aucie wolne. Tylko musze na mapie zobaczyc gdzie dokladnie to szczepankowo. Najwyzej mozna zrobic tak ze dojedziesz busem a ja cie bede odwozil. Cos sie pomysli. Jutro wezme mape;] Bo Szczepankowo to pod Swarzedzem nie?
[...] stoi tak że pomiedzy lusterkami a choragiewkami niezostaje prawie wogóle miejsca-ogólnie te pedały tłumaczą że ma to odwzorowac parkowanie lub wjazd do garażu-a pokazcie mi gdzie sie tak wjeżdza żeby miedzy ścianą a samochodem nie było nawet wogóle miejsca żby drzwi uchylić (bo o otwieraniu juz nie mówie) tyle że niewiem czy ten manwr nadal [...]
Jak najbardziej wchodzi. Tylko, że takowego poprostu nie ma w Szczecinie. Są kluby dla dzieci, są kluby szkolne. Ale poza AZSem nie było klubu gdzie mogli potrenować starsi. Wiem, ze np któryś z braci linkę ma 3ci dan w judo, ale oni zajęć z judo nie prowadzą, tylko bjj. W sumie z grappa to tylko pomiędzy bjj a sf można wybierać. Poczekamy [...]
U niebieskich będziesz robił, czy do konkurencja Cię podkupiła, jeśli mozna zapytac? A za co punkty? Za przeoczenie zakazu lewoskrętu.. W miejscu gdzie nie widoczność jest doskonała i o godzinie 00:30, przy zupełnie pustych ulicach. Dobry trening miałem- cały poobijany ale szczęsliwy- faktycznie schodząc niżej przy seoi idzie rzucić każdego.
[...] to cudo troche drożej 0,39€ ....w sumie i tak kupiłem 6 puszek wczoraj - ale skoro jest taaaaaanio mozna sie zaopatzrec w wieksze ilości - szkoda tylko ze nie mam gdzie juz tego wszystkiego upychac - az boje sie pomyslec co bedzie jak wróce z urlou z nowym stufem ...a na meczyk Portugali rybka sie juz dawno marynuje w lodówce ..a na [...]
[...] 8x40kg 8x40 - sciąganie drążka na wyciągu 2x poziom 12 poziom 14 Wrażenia: ....szkoda ze juz nie moge zdjęc wrzucac - ale pompa była masakryczna - odbiłem sobie za wczoraj gdzie poszła nijako - za to dziś - ciężar na + , pobudzneie na + i pompa na meeeeega +. Po treningu mix: 40g carbBx 20g Nectara 6g BCAA+G 5g leucyny Zmieniony przez - [...]
osobiscie boje sie czegos tu dodawac ale plyo tutaj widzialbym jedynie na zasadzie krotkich sprintow, tuck jumps i plyo lunges...pomysl gdzie to mozna wetknac ;-)
[...] 107 i 108. ogolnie przy jakiejs probie pokazalo mi nawet 141 lol. wiec o dupe to rozbic. choc moze wplyw mialo to ze buty o 1 rozmiar na mnie za duze ponad. takze te filmiki gdzie reemix wali 54 inche czy jus fly ... MOZNA O DUPE ROZBIC! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-11-17 21:13:07 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-11-17 21:24:22
czy wyskok i szybkosc biegu zalezy tez w mniejszym stopniu od przyciagania ziemksiego ? czarni sa w praktyce najszybsi i najskoczniejsi ,a mieszkaja na rowniku gdzie przyciaganie ziemskie jest najmniejsze. stad tez mozna szybciej biec i dalej skakac? np chodzi mi o to ze jak masz dosiezny 100cm wykonany w strefie rownikowej to troche dalej od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. Jaki ma wykonywać przysiad ? Przedni ? Tylni ? Zercher ? [...]
[...] 5.Książka ta nie jest publikiacją naukową, a poradnikiem zahaczjącym wątpliwie o dził literatury tylko popularno naukowej. Ponawiam prośbe o publikacje naukową , czyli taką gdzie są statystyki, metody badawcze, dyskusja wyników itd. To nie sztuka napisac książkę czy opracowac publikacje, ale sztuka, aby przeszła do wydania w czasopismach [...]
Zna ktos jakas dobra strone gdzie dobrze sa opisane tzw cwiczenia dynamiczne. Wszystkie rwania i ciagi itd. Lubie czasem pograc w koszykowke i chcialbym troche poprawic skocznosc. O konkretny plan sie nie pytam, bo mozna znalesc sporo gotowcow, chociazby tutaj w temacie, jednak technika tych cwiczen jest mi zupelnie obca. Obecnie staram sie [...]
[...] Twoja sprawa, mi starcza oklaski na meczach. Filmiki kiedys wrzucalem i nie mam zamiaru krecic ich co miesiac zeby zaspokoic Twoja ciekawosc. Nie chcesz - nie wierz. Wiesz gdzie mam Twoje zdanie :-) Nie rozumiem tylko jednego, jak mozna byc tak ograniczona osoba, czemu uwazasz ze wszyscy powinni sie zachowywac jak Ty? Moim zdaniem to Ty masz [...]
... ciezko zrozumiec hadzbe ... wczoraj pisze ,ze jest bez formy a wstawia filmik gdzie wali duble upa i ma ze 20 cm zapasu ... ... teraz tylko pozostaje wzmocnic gore zeby nie bylo roznicy czy z pila w reku czy bez i mozna objazd po konkursach robic .... wstydu nie bedzie :-):-) ... p.s . znacie chlopaka o nazwisku Paprocki .. co koles robi [...]